izzzzz İlk doğumumu sezeryanla oldu çok güzel geçti. Herkesin bünyesi farklı olacaktır ama ilk yürüyüşten sonra belli aralıklarla sık sık yürüyüp bolca sıvı takviyesi almanı tavsiye ederim. Spinal anestezi sonrası kahve içmeyi unutma espresso, americano hiç farketmez sert kahve içmelisin 2-3 bardak içmiştim o gün ve baş ağrısı yaşamamıştım. Taburcu olduktan sonra ameliyat yarana temiz bakıp verilecek kremlerini ihmal etmezsen 1-2 sene içinde iz bile kalmaz. Hiç korkma olumlu düşün önce kendine sonra bebeğine odaklan her şey güzel olacaktır bol bol dinlenmeyi ihmal etme şimdiden çok geçmiş olsun sağlıkla kalın 💐