Hulya00 1bucuk aydır falan aynı durumdayım. Gündüz idare eder de geceleri yattığım an tıkanıyor. Eczaneden deniz suyu aldım hiç bi işe yaramıyor. Burun girişime viks sürüyorum bazen. Buhar makineniz varsa gece çalıştırın. Bende yok, geceleri peteğin üzerine ıslak bezler koyuyorum. Başucuma da kaynamış suya bi kaşık viks atıp onu koklaya koklaya uyuyorum. Böylelikle tek bi delik de olsa açılıyo genelde, daha rahat ediyorum. Tıkanıklıkla yaşamaya alıştım resmen 😑 bi de breath right kullanmayı deneyin. Alıcam ben de hep unutuyorum gündüzleri. Geceleri aklıma geliyo 😀