gulsumatkk Vücut alıştı mı her gece uyumadan istiyor. Alıştırmamaya çalış, altta arkadaşın dediği gibi bi kase yoğurtla chia tüketebilirsin. Bende aynı sen gibiyim şuan çok açım ama yemeden uyumam lazım yoksa daha yolun başındayız, sonunu getiremeyiz 😮💨