buketdeniz19 khanimn 61 ile doğuma girdim 13 gün önce doğum yaptım 54 kiloyum şuanda canım 14 kilo almıştım toplam da
ozgemutluu gozdeavci Nasıl sabitlediniz ? Neler yaptınız ? Bende çok kilo aldım. 29. Haftadayım şu an fakat bir türlü sabitleyemiyorum. Her hafta en az 1 kg almaya devam ediyorum.
gozdeavci ozgemutluu Yürüyüş yaptım, tatlı yemeyi en aza indirdim, ekmek tüketmedim, bir de işten doğum iznine çıktıktan sonra evde çok hareketliydim onun çok etkisi oldu sanırım
beybun04 khanimn 69 ile hamile kaldım ilk 4 ay 59a düştüm şimdi 30+4 oldum daha yeni 64 kilo olmuşum😅 Bir yandan çok mutluyum🥰 bir yandan da sağlıklı bir durum değil diye üzgünüm🥴😕