minikkalbim01 ben de çok yoğun yaşıyorum bunu. Yudum yudum süt içiyorum. Akşam yemeği saatini 5′e aldım o iyi geldi, daha geç yersem çok yakıyor. Haşlanmış baharatsız yiyecekler iyi geliyor. Geçmiyor ama biraz olsa hafifletiyor. Umarım yardımcı olur.