fundap benim bebeğim iri bi bebek yediklerimi yazayım belki alakası vardır faydasını görürsünüz. Her gün kaşar ve beyaz (ezine) peynir, saltalık domates zeytinyağı 2 ceviz zeytin 2-3 yumurta tükettim kahvaltılarda. Arada avokado yedim zeytinyağı limon tuz ekleyip. Aksamları genelde kırmızı et ve yoğurt ayran tükettim. Her gün süt ve süt ürünü tükettim. Tatlı yiyordum o kötü şekerim yüksek şuan. Meyve çok kilo aldırıyor şekeri de etkiliyor. Tahin pekmez tükettim fındık bazen yedim badem cok nadir. Meyve suyu içiyordum bi ara her gün.