ruyakb evet kilo alımın erken başlamış canım ama kontrol edilebilri, mutlaka diyetisyenle ilerle o direkt bebeği besleyecek şekilde senü yönlendirir. Ben 16.haftaya giriyorum yarın, benim hamileliğim zor geçiyor 80′de gebeliği öğrendim, kusmaktan ve beslenememekten maalesef 71′e düştüm şu an. Doktorum kilo almamaya bak, 80′le doğuma gel dedi. O şekilde ilerliyorum. Sağlıklı beslenmeye çalışıyorum, haftada üç gün hamile pilatesi yapıyorum. Hamile pilatesi yapabilirsin, leslie yapabilirsin, yürüyüş yapabilirsin.