beautiful_ kahvaltı dışında ekmek tüketmiyorum makarna pilav tüketmiyorum.hergün ceviz 2 haşlanmış yumurta peynir zeytin tahin pekmez domates salatalık normal kahvaltı yapıyorum bu şekilde avokado çok severim haftada 4 gün yerim mutlaka.aralarda atıştırmalık olarak hurma fındık badem tüketiyorum.gece yatmadan muz ve soğuk süt içiyorum.yoğurt sevmiyorum ayran içiyorum.ek yaptığım bişey yok aslında birazda bünye meselesi 2. Kızım 4 kilo doğurdum.geç döllemeden dolayı 1 hafta geriden geliyordu gelişimi ama en son kontrolümde 36+4 olduğum halde karın ölçümü kemik ölçümü 39+4 çıkıyordu doktor önden gidiyor dedi boyu 51 cm miş.tabi bu ölçümler ortalama oluyor eksik yada fazla çıkabiliyor