Benim 9 gün önceki gittiğimde 1882gramdı. Bugün normalde 34+5 ve gittiğimde 2420gram dedi. Ben geçen hafta bşraz üzülmüştüm neden hala çok düşük kiloda diye. Demir, d vitamini ve multivitamin kullandım. Bunun dışında muz, maden suyu, kaşar, tahin, ceviz, az meyve ve bol protein beslendim. Meyveyi abartmadan yemem gerekiyor çünkü suyu fazla şekerim olmadığı halde. Günde 3 ana öğün, 3 ara öğün yaptım kabaca. Artmış çok şükür kilosu. İlginç olan benim kilom da aynı kalmış. Ki normalde kilo almaya çok meyilli biriyim 😅🙈 çok şükür.