sedabldk ıhlamurun içine bal zencefil limon sıkıp günde 1 bardak tüketin yumuşatıyor, gün içinde 1 ıhlamuru öyle birde sürekli sıcak suyun içine bal zencefil limon koyup içtim boğazım katılaştıkça 3-4 kez içmişimdir günlük, zencefil hamilelikte kullanılıyor bulantıya da iyi geliyoe soru işareti kalmasın, bal zaten kullanılır
esselvii buhar makinesine serum fizyolojik koyup soluyabilirsiniz ciğerlere iyi geliyor rahatlatıyor