Hamilelikte nasıl beslendiniz hep sağlıklı mı

yesman

Kızlar internete giriyorum herkes yok abalıda yok lableli yumurta yok akşam yeşillik tabağı yok şu bu çoğu insan da yalanlamış hepimiz hep böyle değiliz canımız ne isterse onu yiyoruz demiş öyle mi ben yumurta sevmem ama soğanla az baharatla yiyorum her gün böyle yiyebiliyorum peynir yiyesim yok yoğurt yiyorum akşam yemeklerin yanına onu da yiyemiyorsam ayrana çevirip içiyorum karpuz günlük hep yerim ceviz de hep yiyordum artık yemekten cevizi midem bulandı ondan da çinko için as bir şey kabak çekirdek çitliyorum her gün değil canım isterse kuru kayısı kuru üzüm canım isterse yiyorum ama kırmız et den tiksindiğim için yiyemiyorum içim almıyor beyaz eti de aynı şekil ama bazen yiyebiliyorum beyaz eti salçalı yemeklerin içinde anlıycapınız benim bebek sebze yemekleri daha çok seviyor diğerlerini içim almıyor ne yapayım tabi kahvaltı da salatalığımı havucumu pekmezimi reçelimi vs yerim ama herkes abartıyor sanki hiç kimse lahmacun pide yemiyorum gibi davranıyor yiyeni de linçliuot ben canım isterse 1 tane lahmacun yiyorum bunda bir şey yok bence limon sıkarak yiyorum çorbamı da içiyorum genellikle yoğurt çorbası içebiliyorum diğerinden midem bulanıyor sizde durumlar nasıl ben gibi olan var mı daha yeni 10haftalık oldum midem de bulanıyor

1cey

yesman canının istediğini ye bence çok zararlı şeyler hariç yani yasaklı şeyler hariç. Lahmacundan hamburgerden bir iki seferlik bir şey olmaz, ama her gün her gün de olmaz bence 🤷🏼‍♀️ bende yumurta yiyemiyorum, iyice çırpıp pişiriyorum o zaman daha güzel oluyor 😅 krepe benziyor yani tadı. Yeşillik de yediriyor zaten, kırmızı et yiyemiyorsan ona benzer şeyleri yiyebilirsin yani kırmızı etteki şeyler neyde varsa, mutlaka da vardır. Köfte yiyebilirsen o da olur, bence tavuk zaten organik olmadıkça gerekmiyor

sarilale123

yesman Ben yumurtayı kendimi bildim bileli yemiyorum anca kekin poğaçanın içinde olacak, onda da kokusu gelmeyecek kokusu geldiği anda asla yiyemem yine. Hamileliklerimde de doğal olarak hiç yemiyorum kahvaltıda o gün canım ne isterse onu yiyorum illa sağlıklı besleneyim diye bakmıyorum açıkçası . Öğlen sebze yediysem akşam et yemeye çabalıyorum .sizin dediğiniz gibi ilk aylarda etten tavuktan her şeyden tiksinmiştim daha yeni yeni yemeye başlıyorum neredeyse 7 aylık olduk böyle olmasına rağmen bebeğin kilosu 2 hafta önden gidiyor. Sadece abur cuburdu koladır fastfood tarzıdır onları çok fazla tüketmemeye çalışıyorum

ghostty

yesman ilk trimester kendinizi zorlamayın. Ama 2. trimester özellikle de 3. Trimester de zaten doktor da uyarıyor. Bebeğinizin kilosu gelişimine göre de beslenmenize ekstra dikkat etmeniz gerekebiliyor. Herkesin gebelik süreci farklı, birileriyle kıyaslama yapınca zaten üzülürsünüz. Bazen yumurtadan tiksiniyorum mesela onun yerıne pankek yapıyorum yulaflı. Yani şuan zorlamayın kendiniz zamanla düzelirsiniz. İlk trimester ben de kırmızı etten tiksindim mesela düzeldim suan.

Missgod

yesman sanıırm ben rahat bi anneyim ilk hamileliğimde de öyle aman aman çok dikkat etmedim bunda da sadce dip balık yemedim az pişmiş et yemedim.Ama canm cekti az cips yedim canm cekti çiğ köfte yedm tabii siz bnm gbi olmayın bnm ki rahatlık biraz da😔kendimi durdurmayrm

semanur_24

@“yesman” valla bende yumurtayı ağzıma sürmüyordum normalde sadece haşlanmışın sarısını yiyebiliyorum şuan yeterli olur umarım ceviz yiyorum meyve yiyorum düzenli peynirden midem bulanıyor yoğurt yiyorum çoğu şeyden midem bulandığı için sağlıklı besleniyorum ama çokta özellikle bunu yiyeyim şunu yiyeyim diye de bi derdim yok sağlıkla kucağımıza alırız bebişlerimizi inşallah

yesman

1cey köfte vs de tiksiniyorum ya lahmacun hep yemiyorum canım da istemiyor tabi pişirip de yiyemiyorum yumurtayı zararlı şeyler hep her gün yemiyorum sebze yemeği ağırlıklı yiyorum genelde yoğurt ve turşu ile sıkı fıkıyım mide bulantını alıyor her meyveyi yiyorum şükür 😂

yesman

sarilale123 bende hamile olduğumu öğrendim kola vs bıraktım zaten canım da istemiyor abur cubur tiksiniyorum hamburger vs eskiden eşim söylerdi sipariş ederdi yada gider yerdik şimdi söyleyim mi diyor hayır diyordum kendisine söyler yer pis pis kokar 😂Allah affetsin en severek yediğim yemek kokuyor bana bakalım ne zaman geçicek bu durumlar

tortillam_

aman yok be ne bulursam onu yerim. Peynir sevmem yemem. Yumurtanın beyazını sevmediğim için yemeyi pek tercih etmem haftada 1 belki. Kolada içiyorum cipste yiyorum. İlk çocukta kaşarlı tost yerdim kilo alsın diye bu 2. De hala öyle bir derde düşmedim. Sucukta salamda sosiste yerim bu arada iyice pişirip. Çiğ yememeye dikkat ediyorum sadece

yesman

tortillam_ ben salam sosis tiksiniyorum şuan normal de hiç sevmem ama ha ile olunca kokusundan tiksindim dolabı açıyorum kusasım geliyor

yesman

ghostty ya şuan daha yeni 10haftalık olduk bakalım hayırlısı sağlıklı olsun diye ona kilo aldırıcak şeyler yemek istiyorum ama yumurta yemek için beyaz ekmek ile yemem gerekiyor yumurtayı sade yiyemiyorum soğanlayıp yiyorum valla ekmeğın arasına koyarım kuru şeyler yemek istiyor canım hep poğaça vs 😂

yesman

Missgod bende 2 kere cips yedim bi paket yemedim tabi bi kaste 5 6 tane koyun yedim yedikten sonra midem bulandı kokusndan yerken sorun yok yedikten sonra pişmanlık ve o koku ahahahah annecim diyorum istiyorsun az bir şey yiyoruz okey ama sonra neden midemiz bulanıyor acaba diyerek ahahaha

seniseviyorumallahim

yesman tanıdığım bütğn hamileler fosur fosur sigara içti hamileliği boyunca. Onlara birşey olmadıysa sana hiçbirşey olmaz

yesman

seniseviyorumallahim ya hahaha ben sigara kullanan insan değilim eşim içiyor diye kızıyorum oda içmese mükemmel olucak 😂😂😂

1cey

yesman bence güzel besleniyorsun,arada olur öyle kola gibi şeyler takılma hiç, zaten oturup 5 bardak içicek halimiz yok😅😅

sarilale123

yesman eğer ilk haftlardaysanız çok normal 17den sonra düzeldi bende

ghostty

yesman ben de öyleydim sürekli patates, makarna ve tost yemek istiyordum. Midem çok hassastı. Sonra düzeldi. Doktorum da kendini zorlama bir şeylerden tiksinmeni istemem dedi. Zamanla da geçiyor zaten. İnşallah sizin de öyle olur🤗

parla94

canım ne istiyorsa onu yiyorum. haftada 1 hamburger yiyorum son 3 haftadır canım istiyor çünkü. normalde yumurta çok sever ve yerim ama şu an sabahları kokusu bana iyi gelmiyor yiyemiyorum 3 haftadır. tost ya da gözleme yiyorum bol peynirli ve kokusuz. kola içiyorum bazı günler yemeğin yanında. abur çubuk canımın istediğini yiyorum. çocuklarımız da yiyecekler 😂 hamilelik birkaç haftadan ibaret değil. koku hassasiyetim geçince yumurta yiyeceğim normalde severim. yiyemezsem de yapacak bir şey yok bunları kendime dert etmiyorum. normalde sigara içiyordum günde 1-1,5 paket. şimdi günde 1 ya da 2 tane içiyorum canım isterse. bazen hiç içmiyorum. canım ne isterse ona göre yaşıyorum şu an ve bu hamileliği, sindirim problemlerimi, bulantılarımı, yorgunluklarımı çekilir kılıyor. ben stressiz ve mutluysam yediklerimden memnunsam bu çocuğum için de iyidir. günlük vitaminleri zaten kullanıyorum. eskiden bunların hiçbiri yoktu. insanlar köylerinin olduğu yere göre ne çoksa onu yerdi. süpermarketler ve kasaplar her zaman yaygın değildi. ve insanlar üremeye ve gelişmeye devam ettiler. çok takmamak lazım

yesman

parla94 aynen bence de dediğin doğruda sosyal medyaya bakarsak millet çok kasıyor nede olsa hamileyim ve etkileniyorum acaba ben mi saçma yiyorum vs diye

kesginn

yesman ben çöp balığı gibi herşeyi yiyorum 😆😆

yesman

kesginn oda güzel bir şey valla

yesman

1cey ay kız kola bile içmiyorum hamile kalmadan da içmezdim çok aram yok kola ile

suudee

yesman normalde tam buğday ekmeği vs yerdim. Hamile kaldığımdan beri o da dahil cogu şeyden tiksiniyorum. Ceviz badem görünce midem bulanıyor. Ayran, yoğurt bazen yiyorum bazen yerken tiksiniyorum 😅 etin hiçbir rengiyle aramız iyi değil. Beyaz ekmek kankam bu sıralar o da tost haliyle 🥲
Doktorum ilk trimester için senden değil depodan besleniyor dedi. Yumurta kalitesi burada devreye giriyormuş.
Ama 2. Trimester da bulantı ve tiksinme bitince düzenli beslenmeye dönerim diye umut ediyorum. En azindan sulu yemek olsa şifa niyetine 😅

Sonraki Sayfa »