neznaz787gmailcom hamileyim ben de aynı durumdayım kısa süre buharlı duş burnumu alıyor serum fizyolojik ile yıkıyorum içini kafamı yan çevirip boğaz içinde çorba içiyorum bol bol + portakal suyu birkaç kere daha olmuştu hamilelikte bu şekilde toparladım bir de hamilelikte kalın giyinmek imkansız ama evin ısısı yüksek olsun üşümeyin terleyin hatta gerekirse