Sengulkrgz sanırım biraz kisiden kisiye degisen bi durum, kendini tanimak önemli , belki hareketiniz fazladir o yuzden yedikleriniz kilo yapmiyodur size . açıkçası ben kış boyu dogru duzgun ne yuruyuse ciktim ne çok fazla hareket ettim , depresyonda gibiydim daha 1 aydır yürüyüşler basladim bahar gelince icim açıldı valla