Sigara bağımlılığı

nnko

Arkadaşlar öncelikle lütfen yargılamayın, yargılayanlar da içinden yargılasın çünkü ben kendimi yeterince yargılıyorum. Liseden beri içiyorum. Ve severek de içiyorum ama ara ara bırakma isteğim geliyor. Ama iki senedir özellikle can hıraş bırakmayı deniyorum desem yalan olmaz. Biorezonans denedim büyük umutlarla olmadı, ilaç denedim olmadı. Bu olmayışlara o kadar üzülüyorum ki. Bir ara 8 ay bırakmayı başardım Allen carın kitabıyla daha sonra yine başladım. İlk hamileliğimde hep içtim bırakamadım. Şimdi ikinciye hamileyim aynı şeyleri yaşamak istemiyorum hem utanıyorum herkesten hem kendimden utanıyorum hem korkuyorum gerçekten çok kötü bir durum. Bugün karar aldım bırakacağım diye 6 saat öyle böyle zorladım kendimi dayanmaya çalıştım 6 saatin sonunda eşimle bir tartışma yaşadım ve bulduğum ilk fırsatta yine yaktım. Var mı benim gibileri yahu bu ne böyle bataklıkta gibiyim

ayaznannesi

nnko bende ortaokuldan beri iciyordum hamileliğe girdiğim gibi bırakıyorum bulantilardan dolayı

bbaskal

nnko Ben 28 yaşındayım ve 13 yaşından beri içiyorum ilk gebeliğimi öğrendiğim gün istemsizce bir tiksinme geldi birazda gebelik heyecanıyla bıraktım tam 7 ay içmedim son aylarda doğum korkusu başlayınca stresten tek tük içtim yalan yok ama doğumdan sonra emzirme sürecinde yine içmedim kızım 2 ay emdi sütüm kesildi sonra bi daha gelmedi emziremedim bende bunun için baya bi strese girmiştim geri başladım sigaraya, şuan ikinci gebeliğim bu gebelik bana biraz süpriz oldu çünkü kızım 18 aylık ve biraz korktum ilk başlarda maalesef bırakamadım aksine daha çok içtim stresten sonra kendime kızdım bu konuda ve bıraktım şuan 22.haftamdayım içmiyorum sadece bayramda bir tane içtim onu da yarım içtim zaten midem almadı yanımda eşim içtiği zaman bile tiksinti geliyor otomatikman

kurkmantosuzmadonna

nnko ben kullanmıyorum. Ama sosyal medyada bir yazi okumuştum. Anne babası sigara içen çocuklar hiçbir zaman anne baba kokusu nasıl bir şey bunu bilemeyecekler. Bildikleri tek şey sigara kokusu olacak yazıyordu. 🥲 Ne dersiniz çocuğun annesinin kendi kokusunu bilmesin mi ?

nazlinazli1

nnko günde kaç tane içiyorsunuz bende 6 aylık hamileyim ve bende bırakamadım azaltmıltım ama 1 pakete çıktı kendimden nefret ediyorum bu konuda 6 aydır deniyorum olmuyor stres altındayım bu konu yüzünden ve daha çok içesim geliyor bebeğime benim yüzümden zarar gelmesini bilmek beni öldürüyor ama yok bırakamıyorum

nnko

ayaznannesi keşke bulantım olsa hiç ne tiksinme ne bir şey her gün dua ediyorum

ayaznannesi

nnko vala Allah yardımcın olsun benim baya bulantım var eşim gidip dışarda içiyor o derece tiksiniyorum suan

nnko

ayaznannesi amin ne şanslınız doğumdan sonra da başlamazsınız inşallah

ayaznannesi

nnko malesef doğumdan sonra başlıyorum canım çekiyor ama bir yandan da midem bulaniyor 3 gebeliğim bu arada

nnko

bbaskal istemsiz bir tiksintiyle mi bırakıyorsunuz çabayla mı

nnko

ayaznannesi yaa olsun yine de en azından hamilelikte bırakıyorsunuz sağlıkla büyütün inşallah hepsini

nnko

kurkmantosuzmadonna kesinlikle ne acı bir şey 😔 bahanelerin ardına sığınmak istemiyorum ama her şeyin farkında olmama rağmen kendimi tutamamamı anlayamıyorum gerçekten

1Ali

Ben öyle aşırı bağımlısı olmadığım halde tamamen kesemedim. Babam bilmediği için annemlerin yanına gidince 1hafta içmediğim oluyor çoğu zaman günde sadece 2-3tane içiyorum ama yok tamamen kesemedim ne hamileyken ne emzirirken. Hamilelikte bir ara bıraktım 3ay civarı içmedim sonra doğurdum 1ay öyle içmedim . Ama hep sınırlı günde 4-5taneyi hiç geçmem keşke komple bırakabilsem

nnko

1Ali inşallah

kurkmantosuzmadonna

nnko inşallah tiksinirsin de bırakırsın.

bbaskal

nnko İlk gebelikte istemsizce tiksindim ama ikinci dediğim gibi biraz sürpriz olunca strese girdim bırakamadım sonra pişman olunca bıraktım biraz zor oldu ilki gibi kolay olmadı ama içmiyorum bile bile çocuğuma zarar vermek istemiyorum ha gebelik boyunca sigara alkol Allah korusun başka şeyler kullanan ve hiç bırakmayan insanlar var bağımlılık kötü bir şey

nnko

nazlinazli1 epeyce içiyorum diyim bilmiyorum… allen carr ile 4 günde sigarayı kafanda bitir diye bir kitap var 8 ay onun sayesinde bırakmıştım hem de kolayca. Şimdi yeniden aldım bakalım

dilan231

nazlinazli1 bende bırakamadım valla şok vicdan azabı çekiyorum çok dua ediyorum benim yüzümden bebeğime bişey olmasın diye ama içmeyince elim ayağım birbirine dolanıyor sinirlerim bozuluyor

nazlinazli1

nnko gerçekten çok zor bi durum ya ben aslında ilk öğrendiğimde azaltmıştım 5 tsne felan içiyordum sonra beni strese soktular yok bebeğin engelli olur yok ölür diye ve ben istemsizce 1 pakete yükselttim azaltamıyorum da deniyorum sürekli ve kendimi stres halinde ağlarken buluyorum üst üstte içmek istiyorum doktora söylediğimdede bırak engelli olur dedi dahada stres yaptım zararlarını bende biliyordum oysaki yardım istedim o dahada strese soktu benim kuzenim hayatında sigara içmiş bi insan değildir hamilelğinde sigara aşeriyordu içiyordu hamileliğimin başından beri tiksinme olmadı mide bulantım dahi olmadı belkide o yüzden tiksinemedim 23 haftalığım bazen bebeğim hareket etmeyince aklım çıkıyor korkuyorum acayip derecede stres altındayım eşim birşey diyemiyor kızamıyorda görüyor çünkü denediğimi
Çabaladığımı ama ciddden olmuyor her gün dua ediyorum bırakıyım diye sağlıkla kucağıma alıyım diye çevremde içen var gerçekten kendi annem bile bizde içmiş hiçbirimizde bi sıkıntı yok şükür bunu savunmuyorum ama bırakılmayınca bırakmıyoruz aslında iradesi güçlü bi insanım ama irademi bile kırıyor ki 8 senedir içen bi insanım sürekli azaltmaya çalışıyorum ama kendimi içerken buluyorum tek duam bebeğimi sağlıkla kucağıma almak keşke şıp diye bırakabilsek gebelik zaten stresli bi dönem nasıl yapacağımı bilmiyorum inşallah bebeklerimi sağlıkla kucağımıza alırız yargılayan insanlarıda asla anlamıyorum kimse bebeğine zarar vermek şstemez ama olmayınca olmuyor kafanda bitmiyor bile umarım atlatırız

morleylak16

Ben de ortalama liseden beri içiyorum. Şuan 30 yaşındayım ilk gebeliğim. 22 ocakta gebeliğimi öğrendiğim gün bıraktım inşallah hiiiiç içmeden doğumu yapıcam. Ama eşime diyorum doğumhanenin kapısında elinde sigarayla beklemezsen seni döverim diye 😂😂 çok farklı bir bağımlılık cidden şuan bırakalı 2 ayı geçti ama canım hala istiyor hatta rüyamda sigara içip pişman oluyorum 😂😂 o yüzden seni aşırı iyi anlıyorum lütfen kendine yüklenme stres faktörleri hayatında oldukça sigarayı bırakmak aşşırı zor

Sonraki Sayfa »