yesimtas eski voleybolcuyum ama uzun zaman oldu bırakalı. Hamilelikten önce de reflüm vardı kendime bir beslenme rutini oluşturmuştum. Hamilelik ile birlikte ilk 3 ay istifra etmek ile geçti ve tatlıdan tiksinmiştim. Sonraki dönemden şuana kadar da eski beslenme sistemime devam ediyorum 2 Ana bir ara öğün olarak, akşamları da kendimi tatlı ile ödüllendiriyorum küçük bir çikolata yiyorum bir de aşerme olmuyor ondan da olabilir sanırım.