busra34__ ayakları ve karnını sıcak tutun çok faydası var, duş aldırıp yada belinden aşağısını yıkayıp karnına yağ ile masaj yapın ve tülbent ile sarın, ayaklarına da iki kat giydirip kundak yapın karnını ovun öylede rahatlar inşallah, bir de yüz üstü yastığın üstüne yatırıp bacaklarını karnına ittirmekte çok işe yarıyor