emir05 hareket etmeniz yasaklandı mı ? Yasaklanmadıysa normal günlük hareketinizi yapın en azından , 20. Haftaya kadar kilo almamak çok normal , zaten bebek yok gibi bir şey oluyor gram olarak yani , bir de esas kilo son trimester da alınıyor , ne kadar geç almaya başlarsanız o kadar iyi yani