zehraa46 hergün kahvaltı da mutlaka yumurta ve kaşar peyniri ceviz yiyorum. Ve özellikle tahin pekmez ❤ öğlende 1 muz çiğ badem , akşam da normal yemekler tatlı falan ama hergün yediklerim bence kilo aldırıyor bebeğe. Çünkü 34+5 ı’m şimdi ben 9 kilo aldım sadece ama bebiş haftasıyla uyumlu. Tahin pekmez sevmezseniz helva yiyin birde son zamanlarda patates ve sütlaç da çok kilo yaparmış bebeğe