KİLO PROBLEMİ /DİYET

Meral_63

Kızlar sağlık ocağına gitim 80 kilo olmuşum 🥺🥹 moralim çok bozuldu eve gelip ağaladim nasıl zayıflayacam ben bilmiyorum artık diyete basliyacam ama nerden basliyacam bilmiyorum benjm gibj olan bacılar gelin bu yolda berber yürüyelim birbimize destek moral olalım 🥲🙃

edannnnur

Meral_63 boşver en güzeli tartılmamak ben bıraktım tartılmayı

Daisyy000

Meral_63 Kaç haftalık hamilesiniz? Zayıflamak değil de olan kilonuzu korumaya çalışın bence ❤️ Ben koruyamadım 28 kg aldım 🫣

Havin49_

Meral_63 aşkım ağlama tabiki ama motive olsun diye diyorum ben ikiz gebe olmama rağmen sağlıklı düzenli yeme alışkanlığı ile ilk tremiser de 7 kg verdim doğuma 0 kg ike girdim

buketdeniz19

Meral_63 ayy kilonun 2,3 kilo kadarını bana ver 17+3 44 kiloyum hiç kilo almadım 2 kilo verdim 46 dan düştüm doktor seni 55 ile doğuma alırız bu gidişle dedi 😂 göbeğe dair hiç birşey yok görenler doğum yaptın herhalde karnın dümdüz ne güzel diyor 😂 yok daha yapmadım deyince insanlar şaşırıyor

Meral_63

Daisyy000 doğum yapalı 3 ay oldu 🥺

Meral_63

Havin49_ ben doğum yapalı 3 oldu sezeryan oldum kilolarim çoğu gitmedi

seymakayikci

Ben 17 haftalık hamileyim bilerek pek tartılmıyorum aynadan kontrol ediyorum kendimi takıntılık olmasın diyee

burcuo

buketdeniz19 20den sonra daha hızlı almaya başlarsınız. İlk gebelikte göbeğin çıkmaması da normal. Genellikle son trimesterda hızlı kilo alınıyor.

aliceverney

Meral_63 üzülmeyin kaç kiloyla hamile kalmıştınız, boyunuz kaç. Şimdiden itibaren dikkat edersiniz doğumdan sonra da birazcık diyet ile eski kilonuza dönersiniz merak etmeyin

Meral_63

aliceverney doğum yapalı 3 ay oldu 🥺🥹

buketdeniz19

burcuo ben hiç kilo almıyorum normalde bile bakalım görücez artık birde çok zayıf olduğumdan herhalde bana göbeğin çok çıkmaz felan diyenler oluyor acaba iç karnımmı geniş

burcuo

Meral_63 Yüksek kiloyla hamile kaldım ben de, dikkat etmeye çalışıyorum yapacak bir şey yok, bebek sağlıklı olsun önemli olan o 🥹 85.5 ile başlamıştım, 88 olmuşum. 23.haftadayım, ilk gebelikte 30 kilo alan biri olarak, şu an iyi gidiyorsun diye kendimi motive etmeye çalışıyorum 🥲

ayaznannesi

burcuo bende 81 kiloyla hamileyim şu an bakalım inslh biraz atarım ilk aylarda 🫣

Meral_63

buketdeniz19 dogumdan once 69 71 arası dim

burcuo

buketdeniz19 Öyle de olabilir tabii ama dediğim gibi ilk gebelikte hemen çıkmayabiliyor. Ya da son haftalarda baya büyüyor birden. Bebek iyi olduğu sürece almamak daha iyi tabii 😊 5 kiloyla hamileliği tamamlayan arkadaşlarım da var, belki öyle olur sizin de

dgngr

Meral_63 şekerin düşükse veremeyebilirsin. Hazır şeyler çok kilo aldırıyo hamilelikte. Organik olcak. Bi de hamurişi kilo tutuyo.

Meral_63

dgngr sezeryan oldum ben 3 aydır doğum yaptım yani sezeryan göbeği ayrı sarkıyor 🥺

dgngr

Meral_63 korse kullandın mı

aliceverney

Meral_63 spora başlayabilir misin?

krizantemmm

Meral_63 daha fazla gecikmeden korse kullanın yemenize biraz dikkat edin havalarda ısınacak artık fırsat buldukça bebişle yürüyüş yaparsın gider inşaAllah kilolar

Daisyy000

Meral_63 A aynıyız bende 18 aralıkta doğum yaptım. Ben 2 günde 1 spor yapıyorum , 28kg almistim,5i kendiliğinden gitti. Gerisini sporla verdim,9kg kaldı vermem gereken..
Bende sezaryen oldum o yüzden ağır egzersizler yasak,yürüyüş ve koşu yapıp sonra kol ve bacak çalışıyorum.Bazen dans ediyorum. Youtubede growwithjo var onun antrenmanlarını yapabilirsiniz etki eder. Dikişlerim iyice toparlasın diye bekliyorum ondan sonra ip atlayacağım ip çok güzel yaktırıyor

Meral_63

dgngr kullandım ama sonra dikiş yeri ıslaklık bide ithap olunca kursun diye doktor bırak dedi

Havin49_

Meral_63 ya ben hiç kilo almamıştım zaten sezeryan oldum 5 kilo gitti sonrasında o kiloda takılı kaldım çünkü gene alışkanlığım bozuldu yine

Sonraki Sayfa »