kif evet yasak 6 saat boyunca ondan sonra sıvı besleniyorsunuz ayaklarınız 2-3 saate hissetmeye başlıyorsunuz yürüme kişiden kişiye değişiyor ben mesela 12 saat sonra yürümeye başladım ama pek yürüyemedim açıkçası çok ağrım vardı 3.ginden sonra biraz daha iyi yürümeye başladım ilk iki gün çok yürüyemedim yani bi 10 dk en fazla