htan evet günde 8 10 adete kadar kullanabilirsin dedi ama genelde akşamları rahatsızlık duyduğum için 1 2 tane de yeterli oluyo surup çok yoğun olduğu için içemiyorum midemi bulandırıyor onun naneli tablet hali o çok iyi geldi bana ama direk ona sarilmiyorum dolapta beklettigim elma salatalık süt bunlarda yatistiriyo