Hamilelikte panik atak

melekaltinsoy · 2026-03-07T13:27:50+00:00

Kızlar selam, Evde olan ve maalesef panik atak olan bir gebeyim çok zorlanıyorum Rabbime çok dua ediyorum iyi olmak için, çok çabalıyorum. Biliyorsunuz ilaç...

merylii_

melekaltinsoy ilk bebeğim sanırım doğduktan sonra biraz rahatlarsın yani tabi daha çok panik olan insanlar da var ama onu hayatta tutma içgüdüsüyle daha soğukkanlı olmayı öğreniyorsun en azından kendini böyle sakinleştir

melekaltinsoy

merylii_ doğru diyorsun kuzum biz ondan güçlüyüz Allah’ın izniyle üstesinden geliriz ki geliyoruz ki hala hayat devam ediyor şükür

basak__25

2cock bende şuan öyleyim ne yazık kii.. bazen kafamda kuruyorum hatta belirtilerim gitti mi bebek iyi mi kalbi atıyor mu vs. vs. derinden nefesler alıyorum

2cock

basak__25 bnm 2. cocuktn snra oldu ya daha cok ozellikle cok zor gecior

basak__25

melekaltinsoy izzet güllü videoları bana çok iyi geldi ♥️

melekaltinsoy

basak__25 canım ben izledim ama bikere izlemekle olmaz dimi? Biraz izlemem lazım ben sıkılıp kapatıyorum 🥲

nur_dum

melekaltinsoy Bende öyleyim hamilelikten diye düşünüyorum, 7 yıl memleketimden ayrı tek başıma yaşadım,pandemi dönemini tek başıma atlattım ama bu kadar korku panik yaptığımı bilmiyorum, şu an kendi evimde tek başıma kalamıyorum, inş doğumdan sonra geçer bu durumlarımız.

melekaltinsoy

nur_dum

nur_dum nur biz üstesinden geleceğiz Allah’ın izniyle ben çok inanıyorum ❤️ kendimizi telkin etmekten başka çaremiz yok

basak__25

melekaltinsoy ben 6 ay boyunca devam ettim ve ara ara de izliyorum ve canlı tanık videoları çok iyi geliyor bana

nur_dum

melekaltinsoy inş canım bu zamana kadar iyi kötü geldik bundan sonra da Allahın izniyle götürücez sağlıkla.

merylii_

melekaltinsoy aynen öyle cennet niye bizim ayağımız altında 😇😇

melekaltinsoy

nur_dum amin kuzucum amin, hep birbirimizi motive edelim. Biz çok güçlüyüz, çok çok güçlüyüz biz anneyiz❤️

melekaltinsoy

nur_dum nur canım nasılsın nasıl gidiyor

melekaltinsoy

merylii_ rabbim bize anneliği nasip etti ne güzel şükürler olsun❤️

Ozgebtn

melekaltinsoy ben bundan 10 sene önce panik atak geçirmiştim ve ciddi düzeydeydi anlayana kadar ambulanslar ile hastaneye taşınmıştım. Toplu yerlere girmekten korkuyordum sürekli kötü bişey olacakmış gibi geliyordu birden kalp krizi geçirdiğimi sanıyordum falan en son psikiyatri antidepresan verdi düzenli olarak en az 1 yıl kullanman gerekiyor dedi dediği gibi yaptım aynı zamanda da örgü ördüm atak gelince koştum falan sonra ilacı azaltarak bıraktım ve 10 yıldır çok şükür hiç sorun yaşamıyorum

esme3066

pimpirikliana panik atak geçirdiğimde nefesim birden kesiliyor. Kalbim öyle hızlı atıyor ki atışlarını dışardan bile görebilirsin. Sanki o hızla ağzımdan fırlayacakmış gibi hissediyorum. Nasıl aşırı koştuğunda kalbin çok hızlı atar ve nefes alamazsın. Nefes alamıyorum sanki. Az sonra nefesim duracak ve ben öleceğim gibi hissediyorum.
Sonra kendime bunun bir atak olduğunu anlatıyorum. Şu an ölmeyeceksin. Evet çok kötü hissediyorsun ama geçicek. Otur sakinleş , güzel şeyler düşün. O kadar da hızlı geçmiyor, geçmesi için de acele etmiyorum. O an eşim etrafımdaydı mesela. Sürekli soru sormasından ve bana bakmasından rahatsız olup yanımdan göndermiştim. Kendini nasıl iyi hissediyorsan öyle kalmalısın.

esme3066

pimpirikliana kaygılandığımız şeylerin çoğu olmuyor, ve biz kaygılandığımızda olacak olan değişmiyor. O nedenle kaygı duyduğum zaman kendime bunu düşünmen çok saçma, düşündüğünde hiç bir şey değişmeyecek. Bırak su aksın yolunu bulsun diyorum. En kötü ne olabilir.( ki en kötüsü olma ihtimali aşırı düşük)En kötüsü olsa da bunu düşünmem neyi değiştirir.
Aşırı kaygılandığım olayları hatırlayıp sonunda hiç bir şeyin düşündüğüm gibi olmadığını hatırlatıyorum.
Benim için hayatıma yön veren bi olay oldu. Deprem. Hataydaydım. Evimde her şey planladığım gibiydi. Yarın ne giyeceğim ne yapacağım nereye gideceğim ne pişireceğim. Ama sabah olan o dehşet verici olay yaşandı, ve ben en kötü senaryo olan ölümü yaşamadım. Bu bir mucizeydi. Şöyle düşünüyorum o gün her şey kaygımı azaltıcak şekilde düşünülmüştü ama benim dışımda bi olay tüm akışı değiştirdi. Ve bunda hiç etkim yoktu. Hayat tam olarak böyle bi yer. Basit düşün, basit yaşa. Gerisini hayat sana veriyor. Sende alıyorsun

Username06

melekaltinsoy panik atak anksiyete Okb herşey var bu dönemlerde bide hormonlar çok artıyo normal ama geçicek

melekaltinsoy

Username06 nasılsın daha iyi misin inşallah 💝

vanilya_kokusu_

humaakusu 2013 den beri nasıl dayanıyorsun bacım ya. Çok zor atak gelince 🥺

humaakusu

vanilya_kokusu_ alışıyorsun bide ben artık zarar vermiceğini kabul ettim çünkü yıllardır var ve sonucunda iyi oluyorum tekrar evet çok zor ama çok çok azalmış durumda şuan çay ve kahveyi hayatımdan çıkardım çok büyük etkisi var papatya çayı ve Melisa çayının çok faydasını gördüm birde üzüntüden sıkıntıdan uzak duruyorum bazen senede bir kez oluyor ama başta hastanelerden çıkmıyordum sakinleştiricilerle kendimi topluyordum zamanla savaşmayı öğreniyorsun

vanilya_kokusu_

sifadrmaz bende ayniyim

vanilya_kokusu_

humaakusu aslında çok haklısın insan bu duruma alıştığı zaman ataklar daha kolay geçiyor mesele bende hamilelikte çok atak geçirdim haftaya Çarşamba sezeryan oluyorum ama bir kez tek acile gittkm oda Kasım ayıydı aşırı derecede yüksek bir çarpıntım başladı birden baş edemedim ondan sonra piskiyatriye gittim ilaç verdi kulanmadim hiç bir şekilde evet çok zor senin dediğin gibi ama baş etmeyi öğrendim az da olsa inşallah tam biter bende farkettim de çay içince çarpıntım çok oluyor ama mesela panik atak dışında da gebelikte çok kalp çarpıntısı oluyor bende ya doğumdan sonra gecer İnşallah 🙏🏻 rahatlarjm çünkü en çok yemek sonrası oluyor kendime zor geliyorum 🤦🏻‍♀️🥺

melekaltinsoy

humaakusu huma selam nasılsın konuşamadık bayadır:) telkin etmeye çalışıyorum ben hep kendimi izzet güllü izliyorum onunla telkin ediyorum sana yazmak istedim yine bi beyni ikna etmek çok mu zor sence

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »