birumut_ yapmak zorundasın kuzum stres yaparsan hepsi çöp. Gerekirse bir sure uygulamadan uzaklas kendini pilatese falan ver farkli mesguliyetlerle kafani dagit ama bir sekilde kafani boşaltmak zorundasin negatif negatifi ceker stres kaosu getirir bütün hormonlarını alt üst edersin hayatında benim kadar stresli bir insan daha tanıyamazsın stresten kurdeşen döken biriyim ayni zamanda zehirli tiroid hastasıyım ve sirf tiroid degerlerim bozulmasın aman yeniden tedavi aşamasına girmeyeyim diye stresle bas etmeyi ogrendim gerekirse bu süreçte terapi al cok iyi geliyor 5 senedir gidiyorum stresin hiçbir iyi yani yok tamamen zarar ne kadar dikkat edersen et… ve bir de esin de test vermediyse bence bir baktırsın bu işler tek taraflı degil çünkü