jalepone bence bu kişiye göre değişiyor ya. 30.haftaya kadar evimde yerleri her hafta 1 gün eski usül elle siliyordum. 34.haftamda bir gün dışarı çıkıp 10-15 dakika yürüdüm mahvoldum. 35.haftaya girdik bugün. afedersiniz tuvalete gidecek halim yok. 34ten sonra ben iptalim