bmkl bugün yaptırdım. Zaten gün içinde de tatlı şeyler yiyip içmiyor muyuz 🥲 ama o kadar negatif şeyler okudumki. Korka korka gittim yaptırdım şaftım kaydı birden. Kötü oldum basim döndü. Vallahi sadece çevrede okuduğum seyler yüzünden oldu, çok çabuk etkileniyorum böyle şeylerden :D normalde zaten insülin direnci ola biriyim. Hem 12. Haftada yaptılar hem 28+4ken yaptılar. İlkinde bir sey cıkmamisti simdide cikmaz inşallah