silossbaris bu konuda en son tavsiye verecek kişi benim sanırım ama sen benim dediğimi yap, yaptığımı yapma 🤣 ceviz, avokado, kaşar peynir bebeğe kilo aldırır, kemik gelişimin için süt, peynir, yoğurt yemeni tavsiye ederim. Yeşil sebzeler tüketebilirsin. Lifli gıdalar tercih edebilirsin. Ama iki kişilik yemene gerek yok. Kendini çok zorlama. Benim eşim ve kayınvalidem çok baskı yaptılar ye ye ye o tabak bitecek diye 32. Haftama 15 kilo almış olarak girdim ve onları dinlediğime çok pişmanım…