Lilo128 yazdıklarınıza %100 katılıyorum.
Hiçbir şeyim yok. Hatta insülin direnci bile( belki vardır test yaptırmadım ama belirtilerim yok)
Ne zaman gluteni en aza indirsem, şekeri azaltsam. Reglim saat gibi işliyor. Ama işte bu dediğimi en fazla 1 ay yapıyorum 2. Aya geçemiyorum.
2 senedir benimde 1 kalp durması 1 kimyasalım var. Maalesef bende bekliyorum ama yazdıklarınızdan kesinlikle tekrardan kararlı şekilde beslenmemi düzeltmeye başlıyorum