Tarım marketten kuru erik almıştık 3-4 tane yiyorum yoksa bende de durum aynı, demir ilacına başlar başlamaz kabızlık da başladı. Bana kuru erik çok işe yarıyor çok şükür. Bir de hemıroid makat çatlağı olanlar pamuğa zeytinyağ sürüp oraya pansuman yapsın o da çok rahatlatıyor.