birminikkalpp ciğere dokunmak değil ciğeri yemek gebelikte yasak. Ciğer retinol formunda çok yoğun A vitamini içeriyor bu da bebekte doğumsal anomalilere, sinir sistemi, kalp ve yüz gelişim bozukluklarına ve düşük riskinde artışa sebep olabiliyor. Bir porsiyon ciğer bile güvenli üst sınırın üstünde, bu yüzden tükekilmemesi gerekiyor. Bazen çok canım çekti doktorum biraz ye dedi gibi şeyler duyuyorum bu tamamen sizin alacağınız bir risk. Doktorunuz ye dedi diye bir şey olmayacak gibi bir garanti veremez.