Deletedmom_657 canım doktorum yürüyüi önerdi en çok işe yarayanmış, onun dışında çömelerek yürüme ve masadan destek alarak bacaklarımı ayırıp eğilip kalkma yaptım, özellikle bu düzensiz sancılar geldiği zaman bebeği kanala itiyormuş bu hareket, ve hurma yedi her gün 3 4 tane, bu şekilde güzel kolay bir doğum oldu çok şükür 🤲 🥰 🩷