1 çay kaşığı sade nescafe üzerine yarısı kadar sıcak su ekleyip geri kalan kısmına da süt ekledin mi 2 fincan içilir bence 😂 200 mg ı geçmiyor zaten. 1 fincan içtiğimde de yarım silme tatlı kaşığı koyuyorum yine bolca süt ekliyorum en güvenli yöntem kendimce. Çay zaten sevmiyorum.