Sibel_72 Ay evet baktım çok şey var deniyorum bende. Birisi başının olduğu yere buz ayaklarının olduğu yere sıcak su torbası koy diyodu bebekler soğuğu sevmeyip sıcağa kaçmaya çalışıyormuş onu denedim biraz yana döndü ama sabah yine yukarı çıkmıştı. Squat, secde pozisyonu bunları da yapıyorum Dediğinizi duymamıştım bende deniym. İnşallah sizinki de döner sağlıkla kucağınıza alırsınız ♥️