elinaz1 Benim ebem de 36 bitsin 37ye girdiğin gibi zeytinyağı ya da badem yağıyla ayna karşısında baş parmağını takarak u şeklinde 10 dakika boyunca masaj yap demişti ilk aşamalarda biraz acı olabilir ama devamında sorun olmaz dedi. Ben de 35 haftalığım başlicam öncesinde sıcak suya oturup yumuşatıcam sonra masaja. Annem gelicek kendim yapamazsam ona yaptırıcam. Hepimize kolay doğumlar 🙏