mervebedir 2bebek-1anne Beni de dahiliyeye yönlendirdi. Açlık 95 i tokluk 140 ı geçmesin dedi. Dikkat etmeye çalışıyorumbir dilim tam buğday ekmeği bile çok yükseltiyor.Protein ağırlıklı besleniyorum. 36+4 teyim.
suleferhat jalepone şeker yüklemesi yapılınca benim de tokluk yüksek çıkmıştı diyetle düzene girdi ama doktor sürekli bana diyete devam et dedi