Hicran94
Şu mesele bende de var sabah açlıklar hep yüksekti geç kalkıyordum ona bağladık doktorla 1 haftadır erken kalkıyorum bi 103 95 arası gidip geliyor kahvaltıda 2 haşlanmış yumurta, 1 dilim tam buğday, 1 dilim peynir, roka, domates tokluk 157 😅 Gerçekten anlam veremediğim şeyler oluyor bugün kestim ekmeği şu an saatimin gelmesini bekliyorum ekmek yemedim bakalım kaç çıkacak 😁 Gerçekten o kadar sinir bozucu bir şey ki şu şeker doğru mu ölçüm yapıyor cihaz yanlış mı bilen yok. Aynı öğünü öğlen kahvaltı gibi yiyorum o zaman ekmek var bu sefer daha düşük tokluklar 😁