Hamilelikte tüketilmesi gerekenler 💫

HappyMom

İşte faydalarıyla birlikte kışın tüketilmesi gereken bazı meyve sebzeler, senin favori kış yiyeceğin nedir? 💜
Tıkla oku 💜 👉 https://vt.tiktok.com/ZSaP9BKrq/

Almirolie

HappyMom her meyve ve sebze mevsimine göre tüketilmeli faydalı bilgi olmuş 💗🍊

dilaradoyan

HappyMom sebzelerinden ziyade kış meyvelerine hayranım ben. Mandalinası portakalı asitli asitli 🤌anlatırken bile canım çekti 🥰

NilVibe

HappyMom tiktokum yok sadece başta gözükenler mi var acaba mandalina ile başlayıp ıspanakla biten liste

Bdks98_

HappyMom

muz,peynir,süt,bakliyat,sebze bunları tüketmeye özen gösteriyorum

Ankbaby

Bence her gün 2 yumurta bu işin messisiii kızlar 😍 tabiki ceviz kefir somon avokado vs sağlıklı yağlar hem bebişe yarıyor hem vücutta kilo ödem yapmıyor ama eeen temel olay yumurta kır haşla ne yaparsan yap ye 😍

_Umayinannesi

Ankbaby ben yumurtanın sadece sarısını yiyebiliyorum yinede faydası oluyordur Hergün ıkı tane arada omlet yapıyorum

NilVibe

Ankbaby ben yiyemiyorum ya çok mutsuzum. Kefir, yumurta, avokado asla tüketemiyorum 🥹🥹🥹

2429

_Umayinannesi ben hiç yiyemiyorum ya

Moz

NilVibe +1

girlll

NilVibe +1 🥹

__k

NilVibe evet

Gencbirannis

KESİNLİKLE YULAF EZMESİ BÜYÜK BÜYÜK YAZIYORUM GÜNDE 1 KASE MEYVEYLE VEYA KURUYEMİŞLE LAPA KIVAMINDA TÜKETİN KABIZLIĞA BİRE BİR😂 + olarak kesinlikle beyaz ekmeği bırakın tam tahıllı ekmeğe geçin çok çok faydası oluyor zaten yeşillik meyve sebze tüketiyorsanız faydası çok. Sağlıkla kalın❤️

hrycky

Gencbirannis nsl tüketecez acaba lapa olarak sütle yada yogurtla mı 31+2 asırı derece hem kabızlık ve şişkinlik oluyor bende ne yapsam gecmiyor bebegime kilo da aldırmam lazım ne yemem lazım bende asırı kilo alıyorum

Gencbirannis

hrycky şöyle tarif edeyim ben suyla yapıyorum 1 çay bardağı yulaf ezmesini 1 bardak suyla kaynatıyorum lapa gibi oluyor altını kapatıp meyve dilimleyene kadar soğuyor. Ben 5-6 ceviz ekliyorum elma ekliyorum başka meyveniz varsa kuruyemiş de olabilir katın tatlandırmak için tarçın falan diyorlar sizin zevkinize kalmış ister 1-2 kare çikolata koyun o şekilde tüketin hem açlığa birebir hem kabızlığa. Demir ilacı kullandıgımız için zor oluyor ama şükür ben bu yöntemle geçirdim

Hkbra

hrycky merhaba yulaf ezmesini omlet yaparak da kullanabilirsiniz hem kan şekerini dengeliyor hemde şişkinlik kilo yapmıyor.. ayrıca tok tutma özelliği de var bende kullanmaya başladım

niiiii

hrycky ben kabızlığı kefir ve kabak çekirdeği ile yendim. Şişkinlik hissi bir türlü geçmiyordu kabak çekirdeği ve kefirden sonra çok rahatladım

erikarpuz

HappyMom karnabaharrrrr çiğ bile yerim hamileligim geçen kışa denk geldiğinde hepsinden de yemiştim gerçekten çok besleyiciler ☺️

kutlubeyinannesi

erikarpuz kokusundan igrendim bu hamileliğimde, ağzıma suremiyorum. Karnabahar yaptığım zaman yemek bile yiyemiyorum 🥹 ben de yiyebilsen keşke

hrycky

Gencbirannis tamam teşekkür ederim 💕

medelas1

Gencbirannis sütle de olur mu acaba

kubraistek

Gencbirannis Ben sütle kaynatıyorum. Muhallebi kıvamına gelene kadar kaynatıp içine tarçın veya kakao koyuyorum. Sütlaç gibi oluyor. Ocaktan aldıktan sonra da üzerine ister muz çilek koyun ister kuru incir hurma. Her türlü çok seviyorum. Bu şekilde de deneyebilirsiniz. Suyla demediğimde tadı hoşuma gitmemişti. Bir de güzelce kaynatmak gerekiyoe bence. Çünkü yulaf pişmeyince çiğnemek hoş olmuyor. Ben sevmedim yani ☺

Gencbirannis

medelas1 tabi sütle de olur paketinde sütle tarifi yazıyor süt dokanıyrsa diye suyla yapıyorum ben

erikarpuz

kutlubeyinannesi annem de bana hamileyken tiksinmiş hala yemiyor, olsun siz de diğer sebzelerden vitamin alırsınız 😊

Sonraki Sayfa »