nes9495 merhaba yeni gördüm umarım biraz daha iyisinizdir. Yağsız haşlama et ve yayla çorbası yiyebilirsiniz. Doktorum bana patates dışında haşlama, pirinç lapası gibi yiyecekler yememi söyledi. Çünkü keton değerim 3 günde +++e yükselmişti çok aç vücudun dedi. Sağlıkla kucağınıza almanız dileğiyle 🙏🏼