Gebelik Şekeri Beslenme ve Takibi? 🍭

hadiye28 · 2026-01-23T09:06:45+00:00

Merhaba gebelik şekeri çıktığı için karbonhidratı kestim öğünlerim sebze tavuk balık ağırlıklı vücudum karbonhidrata alışkın olduğu için açlık hissediyorum b...

hadiye28

Fuunndaaa tosta yağ sürmedim ama yumurtayı tereyağlı yaptım üç ay aç kalıcam anlaşıldı 😬

bebis270_

Şekerin belirtisidir nedir

hadiye28 acaba ben 17 haftalık hamileyim

Fuunndaaa

hadiye28 benim diyetisyenim özellikle uyardı tereyağ kullanma çok yükseltir diye tereyağı kesin yemeklerde artık bu süreçte:)

hadiye28

bebis270_ hiç bi belirtisi yok 24-28 haftalar arası şeker yüklemesi yaptırıyorsun varsa orada çıkıyo benim kilo alımım da az bebeğinde haftasına göre uyumlu

hadiye28

Fuunndaaa daha doğal diye kullanmıştım teşekkürler bilgi için 🫠

eylusko

hadiye28 benim de tokluk 140 larda çıkıyor ben çok takmıyorum açıkçası çünkü stres de şekeri çok etkiliyor . 160 larda ise az daha dikkat

hadiye28

eylusko 160 ı ilkez gördüm normalde 140 a bile çıkmıyor çok dikkat ediyorum ama aşırı stres yapıyorum bebeği etkiler diye çok korkuyorum

symdkci

eylusko insilğn kullandınız mı

Periberi

Benim de gebelik şekerim sınırlarda dikkat ettim ama kaçırdığım zamanlar da oldu. Şu an 38. Haftadayım ama bebek bir haftada şekerden dolayı 500 g almış. Doktorum 3900 olursa sezeryan planlayacağız dedi. Bebeğim şu an 3700. Ne yapmam gerektiğini bilmiyorum. Normal doğum istiyorum ama bebek büyüyor.

hadiye28

Periberi kendim olsa İllaki kaçırdıgım zamanlar olur ama bebeğim için dikkat etmek zorundayım o iyi olsun ben üç ay dikkat ederim sizde sağlıkla kucağınıza alın inşallah

eed21

Periberi ilk tanı konduğunda değerleriniz kaç çıktı acaba?

elifoykum

Benim açlık 74 tokluk 180 çıktı 🤣 diyetisyen randevusu alayım bende

hadiye28

elifoykum tokluk kendi yediğinlemi yoksa şeker yüklemesiylemi 180

Elifinizz5461

hadiye28 Merhaba, bende 24. Haftada şeker yüklemesi yaptırmıştım şekerim yüksek çıktı. Diyetisyene gittim bana diyet listesi verdi. Onları uygulayınca şekerim dengelendi diyebilirim şuanda. Hergün kan şekeri takibi yapıyorum. Yani kısacası yediklerimize dikkat etmemiz gerekiyor aslında.Sağlıklı ve dengeli beslenmek lazım. Eğer diyetle düzelmezse insülin başlanması gerekiyor. Doktor bana öyle söylemişti

hadiye28

Elifinizz5461 evet bende suan dikkat ediyorum haftaya kontrole gidicem işte

krizantemmm

burcuo bende 11 haftalık gebeyim 78 kilo civarında gebe kaldım çok kilo almak istemiyorum bende de insülin direnci var karbonhidrat genelde sadece sabah 2 dilim tam buğday ekmeği tüketiyorum gün içinde tüketmiyorum eğer akşam yemekte varsa 1-2 kaşık pilav makarna yiyorum bazen hergün değil tabi siz tam olarak nasıl besleniyorsunuz meyve vs tüketiyor musunuz genelde 3 ana 1 yada 2 ara öğün şeklinde besleniyorum

burcuo

krizantemmm Diyetisyen bana meyve vs yazmamıştı şimdilik, ben de bulantılar sebebiyle listeye göre gidemiyorum pek. Ama kahvaltım domates, salatalık, 1 yumurta, 1 dilim peynir, ⅓ avokado, 7-8 zeytin, 2 ceviz be bol yeşillik ile oluyor. Ekmek ararsam tahin ekmeği yiyorum 1-2 dilim. Öğle için 1 kase çorba ve salata yapıyorum. Ara öğün ihtiyacım olursa yine tahin ekmeği yiyorum, zeytinli ve kuru domatesli yapıyorum, tuzlu olması iyi geliyo bulantıya. Sonra da akşam yemeği, çoğu şeyi tüketemiyorum, şişkinlik yapıyor. Genelde yemekler ya ıspanak pırasa gibi sebzeler ya da et tavuk balık ve salata oluyor. Başka ara öğün yapmıyorum. Fazla açlık hissetmediğim için böyle gidiyorum ama haftaya listeyi değiştirip ara öğün ekleyeceğiz. Canım genelde meyve istemiyor, doyurmuyor ve sanki şekerimi oynatıyor gibi hissediyorum. Kendim de aramıyorum açıkçası. Arada canım isterse yiyorum tabii. Ama her gün düzenli tüketmedim. 85.5 ile gebelik başlangıcı oldu benim de, 15+5 bugün, 84 gibiyim. Bunun dışında her gün yürümeye çalışıyorum, su miktarına dikkat ediyorum vs, genelde yaptıklarım bu şekilde.

hadiye28

krizantemmm merhaba açıkçası hamile kaldığımdan beri canım ne istediyse yedim kısıtlamadım suan kahvaltıda iki yumurta haşlıyorum sadece sarısını sevdiğim için öyle yiyorum yeşillik çeri domates küçük peynir ceviz bir dilim çavdar veya tam buğday ana yemeklerde salatam eksik olmuyor balık tavuk köfte bakliyat bu şekilde ayarlayarak gidiyorum vücudum adaptasyon sürecinde olduğu için sınırda çıkıyo sanırım inşallah düzelcek

krizantemmm

Kızlar ben ilk gebeliğimde 18 kilo aldım oğlum 4 kilo doğdu doktorum şeker yüklemesi yaptırmamı gebelik şekeri olabileceğini söyledi ama sonuçlar temiz çıktı doktorum o zaman kilolu bebek genetik demişti çünkü eşim ve kardeşleri ben ve kardeşlerim hepimiz kilolu doğmuşuz şimdi ikinciye gebeyim daha 11. Haftadayım ama yine bebeğim haftasına göre bir tık önde çıktı dün yine mi kilolu doğar ben de 78 kilo civarında gebe kaldım henüz tartılmadım tekrar birde karnım şiş mi yoksa ikinci gebelik olduğu için erken mi çıktı anlamadım sanki 4-5 aylık gebe gibi oluyor özellikle gün içinde sabah çok şiş olmuyor birde aşırı su tüketiyorum buda şişkinliğe ödeme neden olur mu acaba

burcuo

krizantemmm İkimci gebelikte artık karın daha çabuk çıkıyor normal.

yaseminis

hadiye28 önlemiyor canım ben 7 kilo aldım bebeğimde 3 kilo doğdu

yaseminis

hadiye28 kaç kiloyla hamile kaldın canım

hadiye28

yaseminis 155 boy 71 kiloyla hamile kaldım kilolu bi başlangıç suan 6. Aydayım 4 kilo aldım

krizantemmm

burcuo hemen hemen aynı beslenme şeklimiz ben sadece ekmek olarak kahvaltıda 2 dilim tam buğday tüketiyorum ara öğün bazen hiç yapmıyorum bazen 1 meyve yada çiğ kuruyemiş tarzında şeyler tüketiyorum su çok fazla içiyorum günde 3 litresi geçiyor belki 78 ile gebe kalmıştım henüz tartılmadım hiç haftaya doktor kontrolüm var orada bakılır sanırım ama tek noksanım yürüyüş yapamıyorum tüp bebek gebesiyim ev içinde mümkün olduğunda hareketliyim tabi bir de oğlum var hava kartları malum çocukla yürüyüş için çok uygun değil 3 ayı doldurayım evde koşu bandında yürüyüşe başlayacağım

krizantemmm

burcuo teşekkür ederim cevabınız için göbeğime baktıkça aşırımı kilo aldım acaba diye düşünüyorum

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »