Bende pco görünümü var dedi doktor. Hormon değerlerim de pek iyi çıkmadı. Çok korktum açıköası. İnostol vs içeren bi takviye verdi ve hormonlar düzelsin diye duphaston sonra çok şükür hormonlarım düzeldi ve ertesi ay nasip oldu. Ama ben gebelik istedikten sonra şunlara dikkat ettim inşaAllah size de şifa olsun
Paketli gıda ve içeceklerden uzak durdum
Soğan kürü denedim
Eşim ve ben dahiliye ile görüşüp vitamin değerlerimizi düzelttik.
Bence en önemlisi beslenme düzenini değiştirmek. Bu arada yüksek kiloluydum yüksek kiloda nasip oldu gebelik ama yeme düzenim iyiydi zaten öncesinde de evime bir kez olsun margarin bulyon aşırı miktarda içecek vs hiç almadım siz siz olun iyi bi diyetisyenle çalışın ya da kendiniz dikkat edin