revsnnnn ya aslında bende senin gibi yapıyorum hamileliğimden beri birkez Panik atak için hasyneeye gitmemisim yani çarpıntı biraz korkutuyr beni aslında ama bir ortamda falan olunca telkin veriyorum kendime gecceek geçecek diye mesela bugün akşam amcam gildeydik yine orda bir panik hali sıkıntı geldi birden ocimden geçecek falan dedim dua etmeue başladım bı.10 dk sonra rahatladım ilaç valla bana verdiler ama içmek isyemiyorum ya korkuyorum bağımlı olsam napacam sonra ya iyi gelmese oda var ☹️