esimaa Ben açıkçası özellikle kilo almamak için kendimi yormuyorum bahsettiğim gibi hem içinde bulunduğum zorlu süreçten dolayı hiç dinlenip rahat edemedim hemde elimden geldiğince hazır gıdalar tüketmemeye çalışıyorum hamurdu şekerdi tatlıydı asitli içecek gibi şeylerden uzak duruyorum ama en büyük etken hareket halinde olmam.