nidosh 38+1 ben de bekliyorum bu arada ananas, hurma, ahududu yaprağı çayı tüketiyorum. Squat, top egzersizleri, yer silme gibi aktiviteler yapıyorum. Doktor önerisiyle ilk çocuğumu kaldırıyorum kucağıma alıyorum 15 kilo. Erken doğum riskim vardı 29. haftada şimdiyse hiçbir tık yok 🥲 karnım düştü, bebek doğum pozisyonunda ama hiç sancım yok