Kılolu olanlar

helin_a

Kızlar kılolu hamıle kalanlar varmı bugun tartıldım tam 100 kıloyum polıkıslık över var kilomdan çok utanıyorum ama bır bebek çok ıstıyorum ya daha fazla şişersem bırsey yapamazsam

twobabymomm

helin_a 91 ile birinciye 92 ile ikinciye hamile kaldım canım kilolu olup hamile kalan çok var inşallah Allah kalbinize göre versin 🤲

Mapiamapia

helin_a ben 76 kilo ile hamile kaldım geçen hafta gittiğimde 33+4 te idim 11.5 kiloydu toplam aldığım şimdi 34+4um tartilmadim henüz

anneyim01

helin_a bende 96 dan 91 düştüm halada vermk için cabalıyorum Benim yaptıgımı yap kesinlikle verirsin 3 kilo verip vucüd kendini korumaya alablr sonra devam edkce bir bir düşuorsun bacım

suragungor

helin_a pcos hastasiyim 172 boyum 112 kiloyla hamile kaldim ki bu kiloyla hamile kalamam zaten diye dusunuyordum bu kiloda hamile kalmakta istemiyordum hamilelikte kilo sorun oluyor doktorlar niye bu kiloda hamile kaldin diyip en fazla 8 kilo alabilirsin diyor 32 haftalik hamileyim 2 kilo aldim asiri dikkat etmek zorunda kaldim tavsiyem benim gibi yapmayin zayiflayip oyle hamile kalin😂

helin_a

twobabymomm bende ogluma 85 le hamile kaldım 92 le doğurdum amzirmede çok aldım ve asla veremedim o kadar dıyetısyen dıkkat etme hepsi ıse yaramadı sımdı 2 cıyı çok ıstıyorum ama kılodan korkuyorum

gedima

85 kiloydum polikstikover tanısı aldığımda bir gecede sağlıklı yaşamaya karar verdim 70 kiloya düştüm 7 ayda bunu bir bebek istediğim için değil kendi sağlığım için istemiştim tek yaptığım abur cubur şekeri kestim diğer kalan herşeyi ölçüsünde tükettim kilo vermek çok önemli maalesef sağlıklo yaşam için kendinizi ikna edin

helin_a

gedima inan elimden gelemi yapıyorum ama başaramıyorum

helin_a

Mapiamapia saglıkla al kucağına ınsallah keşke benım kışım o kadar olsa hıc takmam

helin_a

anneyim01 inan elimden gelemi yapıyorum dıyetısyenle çalışıyorum ama olmuyor

anneyim01

spor yapmıyorum ev işi faln sadece yemek saatini düzene koydum ben
Misal Sabah erkn kahvaltı yapan biri hiç olmadım yiyemem midem almaz bulanır birde 🌸 Ekmek bugday ye Şehir Sobon ekmeğini hayatından cıkar . Yemekleri kasıkla bol su tüket ☺️
Sabahları 10,11,12 lerde yaptıysam bazende 1 de öglen Akşamıda 6,7,8 satinde tam bu 3 ün birnde yaptım daha sonra acıkırsam da 1 portakal ufak atıştemalık sarı leblebi misal Bir avuc kadar ama dolusu değil onunla mandalin gbi birde Bol bol Su tüket Verdiğini görceksinn Ben hala devam edyorum 91.700grm dım simdi 91.100 grm yazyor yanı 90 düşcem yavaş oluyor ama dikkat etmiş oluyorsun ve Kilonu geri almyorsun

helin_a

suragungor kız 4 yıldır kılıyla uğraşıyorum verıyorum gerı alıyorum bırde sekerım var aç kaldığımda da olmuyor

merveayaz101

suragungor nasıl besleniyorsunuz burfanda kilolu gebelik taşıyanlara bilgi aktarımı olsun

Annesii66

helin_a ben 105
İle hamile kaldım sadece 7 kilo aldım ikinci gebeliğim şuan 38+4 haftalık hamileyim 🌸

helin_a

Annesii66 saglıkla al kucağına insallah darısı benım başıma

twobabymomm

helin_a olur inşallah birkaç kilo verdikten sonra 🥰

anneyim01

helin_a bide benim yazdıgım gbi dene cnm verirsin inş Ben vereblyorsam birde triod yavaş calıstıgı halde verdiysem sen hal hala verirsin bence inanmak önemli glm

helin_a

twobabymomm Amın ınsallah

suragungor

helin_a valla bacim ben dugunden once spora baslamistim diyette yapiyordum 90 kiloydum dugunde 95 kiloydum spor falan ise yaramadi bide kilo almistim 😂 evlendikten sonrada 2 yil boyunca spora gittim ama 112 kiloya kadar ciktim ki cok yemek yiyen biride degilim ama asiri duzensiz besleniyordum aksama kadar ac kaliyodum kahvalti hazirlamaya usendigim icin ekmegin icine peynir tikip onu yiyodum aksam yemeginde pilav makarna yiyordum gece 4-5 gibi uyuyordum acikiyordum yine ekmegin arasina biseyler koyup yiyodum gunduzde 1 den once uyanmiyordum bu kadar duzensiz oluncada spor bile yapsam ise yaramadi o gece kacamaklarini birakamamistim onemli olan kesinlikle duzenli bir yeme ve uyku dongusunun olmasiymis hamileyken farkettim bunu 32 hafta boyunca once 2 kilo verip 110 a dustum son haftama kadar kilo almamistim gecen kontrolde 114 kilo olmusum bebegim 2055 gr su ve esininde agirligi oluyormus yani aldigim kiloda su an tamamen bebegin kilosuymus

Havin49_

helin_a yani Cnm kilolu olmak hamileliği engel değil ilk oğluma 76 ile gebe kaldım 90 ile doğuma gittim bunda 87 ile hamile kaldım 83 kiloyum şuan 30 haftalık oldum yine hedefim en gazla 90 ikiz bide benim kilo almamak için yeme içmeme çok dikkat ediyorum
Ama sizin polikistik över olduğunuz için zayıflamanız gerekiyor Eltim de polikistik 1.55 boyu var 60 kg doktor ona bile zayıfla diyor bebek için bile değil sağlığınız için zayıflamanız daha sağlıklı olacaktır

helin_a

Havin49_ zayıflamak ıcın elımden gelenı yapıyorum ınan ama hıc etkı etmıyor sankı

Jrnfudjrjr

helin_a 83′le hamile kaldım 101′le doğum yaptım bugün 15 gün oldu doğum yapalı bütün aldığım kiloyu verdim hatta daha fazla verdim

Havin49_

helin_a aşkım bi diyetisyen ile ilerleyebilirsin ve zayıflamanın en etkili yönü ekmek ve abur cubur kemske

Sonraki Sayfa »