bluemom24 Havin49_ bir fincanda 65mg kafein varmış canım normalde 2 fincan içiliyormuş ama ben yinede 1 içeyim
bluemom24 Havin49_ 1 fincan kahve 2-3 bardak açık çay bi parça da bitter çikolataya denkmiş 200mg kafein ona göre ayarlıcaz işte canım