ssnur 3 cm açıklıkla doğuma almazlar belki suni sancı verirler o da normal sancıdan daha ağrılı oluyor sıcak su torbası yap sobanın yada peteğin yanından ayrılma sıcak tut kendini squat yap yürü merdiven çık ama ani hareket yapma hurma ye sıcak duş al doğumun gerçekleşir açıklık artar