Ben üniversite yıllarımdan beri (2013 den beri) pcosla ugrasiyorum. Tuylenmem, saç dokulmem vs vardi. Fazla kilom da yok, evlendikten sonra max 64 kg oldum boyuk 165.. bu sene eve kondisyon bisikleti aldik. Ben yazdan beri 8 kg verdim. 56 ya düştüm..ayrıca yazdan beri şekeri, ekmegi kesip sebze meyveye agirlik verdim. Ve 2 hafta once hamile olduğumu öğrendim. pcos sürecinde beyaz ekmekten, şekerden uzak durmak, zayıflamak veya hareket etmek cok etkili oluyor.