Sırt ağrısı

vanilya_kokusu_ · 2025-12-15T19:56:45+00:00

Kızlar aranızda kürek kemiği ağrısı çeken varmı Allah’ım sırtımin her iki yanı üst tarafı bazen öyle bir ağrıyor ki nefes aldırmıyor yutkunurken bile ağrıyor...

Senasome

vanilya_kokusu_ egzersiz yapıyor musunuz?

vanilya_kokusu_

Senasome öyle çok yapmam yalan olmasın bir yürüyüş yapıyorum arada ama bu aralar yağmur yağıyor sürekli çıkamıyorum

Mbozkurt

Btl0101 masaj aletini ney aldınız acaba bende düşünüyorumda

Mbozkurt

vanilya_kokusu_ arada eşime masaj yap diyordum umursamıyordu en son ağladım sırtımı ya kapıya ya dolaba sürtüyordum sırtımın ortasında da büyük benim var var yanlışlıkla o gün ona zarar verdim aşırı kanadı bide o kürek arası hiç ısınmıyor sızlıyor fıdık ve düzleşme var hafif skolyoz da var demişti doktor

vanilya_kokusu_

Mbozkurt yaa erkekler keşke birgün bu ağrıları çekse de ne hisetigimizi anlasalar gerçekten 🤦🏻

Senasome

vanilya_kokusu_ YouTube da simge duman in egzersizleri var kendi haftaniza kadar olanları bol bol yapın. Egzersiz yoksa esnemeyip güçlenmeyecekseniz gebeliği ağrısız geçirme ihtimaliniz yok. Öyle bir beklentiye girmeyin. Yürüyüş için dışarı çıkamıyorsanız elçin demirel gebelikte yürüyüş videoları var onları evde yapabilirsiniz.
Tek başına yapmaya üşeniyorsanız para vererek canlı zoom derslerine katılabilirsiniz bu sizi zorluyor gibi görünür ilk hafta ama 2. Hafta coo rahatlarsınız Allah’ın izniyle

Mbozkurt

vanilya_kokusu_

annekiz6141 annemin kıymetini biliyordum da şimdi daha çok iyi biliyorum 🥹🥹

vanilya_kokusu_

Btl0101 çok zor ya 🥹33 senin az kaldı en azından biraz daha dayan

Btl0101

vanilya_kokusu_ az kaldı ama geri kalan günler böyle nasıl gecicek diye isyan ediyorum öyle kötü ağrıyor 🤦🏼‍♀️ allah yardımcımız olsun

vanilya_kokusu_

Senasome teşekkür ederim canım 🙏🏻

Mbozkurt

Senasome ah çok spor yapmak istiyorum 2 yıl önce yoğun spor hayatım vardı yapardım ama dizim kendi kendine çıktıktan sonra menisküs yırtığı oluştu hala ağrısını en ufak zorlamada hissediyorum bide lipödem ve Lupus hastasıymışım ben herkeste oluyor sanıyordum eklem ağrılarını cardiyo yaptığımda eklemlerim şişerdi .baktım evet genelde esneme tarzı uygun olabilir benim için

Sltn_2010

vanilya_kokusu_ 26+5 haftalığız bel sırt ağrıları çok oluyo geceleyin yatakta sağdan sola dönerken bile zorlanıyorum artık

vanilya_kokusu_

Sltn_2010 evet ya dün nasıl uyudum Allah biliyor Allah’tan yolun yarısına geldik bir 30 u görsek ondan sonra zmaan geçer hızla inşallah

Sltn_2010

vanilya_kokusu_ inşallah en azından yolun yarısını geçtik öyle düşünelim bide sağlıcakla gelsinler de

vanilya_kokusu_

Btl0101 doğru valla 🤦🏻

vanilya_kokusu_

Sltn_2010 inşallah canım inşallah

aycayet

Bende 15 haftalık hamileyim sırtım ve sağ tarafım inanılmaz ağrıyor büyüme belirtisi olarak mı bunu yaşarız yoksa böbrek ağrısından da şüpheleniyorum

vanilya_kokusu_

aycayet bilemiyorum ki benimde aynı bazen diyorum böbrek mi safra mı ciğer ağrısı mi çok kötü ya

iremiko_

Sedoss10 28+6 yım 2 gündür tan sırt ortasında bi ağrım var hareket ettikçe ve pozisyona göre artıyor mahvoldum tahmini ne kadar devam eder

iremiko_

Bende nefesle ilgili bi sorun yok ama ortadaki ağrı berbat sanki donmuş gibi bi tuhaf ağlıyorum 2 gündür

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »