eylusko bende
Sabah 08:00
Uyanınca 1 bardak kefir +1 muz
2 saat sonra
2 organik yumurta ile 2 tam buğday ekmeğiyle yumurtali ekmek kızarttim az tereyağında uzerinede kaşar erittim
Yanında da 3-4 tane çeri domates yedim
Öğlen 1-2 gibi 2 adet mandalina
İkindi 4 gbi muz
Akşam 6 gibi de taze fasulye buzlukta vardı onu pişirdim yaninada sarımsaklı yoğurt
Gecede yatmadan 1 bardak süt içerim