Birbirimize Fikir olsun ben başlıyorum Sabah iki tane çırpılmış yumurta kaşar peynir tel peynir domates salatalık küçücük helva 7 8 parça patates kızartması ve ıhlamur çayı ve küçük bir dilim tam buğday ekmeği
daha sonra ara öğün olarak kaju kabak cekirdeği içi fındık kuru üzüm
Öğlen Bol yoğurtlu ıspanak yemeği ve bir dilim tam buğday ekmeği sonrasında iki mandalina ufak bir abur cubur Şimdi de Türk kahvesi