deletedmom43191 Canım
İnstagramda hastalanmayancocuk diye bir sayfa var. Orada kilo aldıran atom tarifi var kuruyemiş,tahin gibi besleyici şeylerle yapılıyor.
Ben onunla kilo aldırmıştım.
Oğlum 29 aylık 16.5kg/93cm
Neredeyse hiç paketli gıda,tatlı,hamurisi vs yedirmedim.%80bitter dışında çikolatanın tadini bile bilmez ayda yılda bir onu tattırırım
20.aya kadar o sayfadaki atomdan verdim,sonra saldım.
Hep ilik sulu yemekler,et,balık, kuruyemişler ve özellikle tahin veririm.